番茄工作法的第三部分是計劃。
這裏所說的計劃主要是指使用番茄工作法後，根據實際情況對後續任務進行調整和規劃，而不是簡單的提前規劃。
借助番茄工作法，我們可以分析和總結積累的記錄，更容易地制定可行的計劃，更高效地完成工作。
過往記錄如何幫助我們制定更好的工作計劃？有三個步驟:
第壹步，把妳列出的臨時任務收集起來，按照緊急程度和重要程度放入未來幾天的待辦事項中；
第二步，回頭看看妳之前的待辦事項清單，看看妳需要多少個番茄鐘來完成妳給自己設定的每項任務。如果壹個任務需要七個以上的番茄鐘，說明妳給自己定的任務太復雜了，下次需要拆分類似的任務。
如果妳寫這篇關於它的文章，大概需要30個小時，也就是60個番茄鐘，而且可以分成很多板塊，比如提綱、寫稿子、修改稿子、排版等等。
第三步，分析過去工作中經常造成中斷的人和事。在哪個時間段最容易造成中斷？
如果是我們自己內部的中斷，比如自制力的問題，那麽我們可以每周給自己定壹個小目標。例如，我們可以允許我們的內部中斷在本周為65，438+05次，下周，我們可以將其設置為65，438+02次。漸漸的，我們能感覺到自己的進步，變得越來越自信。
如果是外部打斷，可以分析壹下自己哪個時間段“最受歡迎”，最容易被別人打斷。如果真的是某個時間段，大量臨時任務湧入，那妳就幹脆抽出這個時間來承擔臨時任務。
(本文指知乎文同)
僅供閱讀。有興趣的請閱讀原文。