軟化角質
先用40攝氏度左右的海鹽、檸檬精油、茶樹精油、牛奶泡腳,同時也可以軟化堅硬的角質。
片狀剝落
用電動銼刀去除軟化的角質。對於腳踝、腳底或腳趾關節的大面積,銼刀以旋轉的方式慢慢摩擦,自然去除角質。之後再用嫩滑的去角質霜加強按摩,讓皮膚更柔軟。
腿部按摩
將具有放松效果的去角質霜和精油塗抹在膝蓋以下的小腿上,邊揉邊按摩,可以將細小的角質壹壹去除,皮膚看起來更加光滑。
蜂蠟美白
特有的蜜桃蜜蠟滋潤、保濕、美白足部。蜜蠟蓋腳後,用保鮮膜將腳包好,保溫約10-15分鐘,將蜜蠟剝離。最後可以開始塗漂亮的指甲油了。
經濟的足部保養DIY
物價不斷上漲,荷包頻頻縮水。為了擁有漂亮的腳,除了去美甲沙龍接受服務,還有壹個更經濟的選擇,就是在家裏用簡單的材料DIY。泡腳的水溫最好是40攝氏度,不要超過45攝氏度。然後加入4對煮熟的老姜片(約5至6片),或者加入幹茶渣,但只能選姜或茶。
片狀剝落
將鹽和橄欖油按相同比例混合,揉搓,並加強腳趾、腳跟和側邊之間的護理,然後用水沖洗幹凈。然後用漂浮的石板在水裏搓腳(沃森可以買,大概10元)。
按摩
如果沒有專門的足部保濕霜,直接用身體乳從下往上按摩。記得加強小腿,防止靜脈曲張。加強腳踝骨以上四指的三陰交穴,有利於女性的生理機能。足三裏4指膝蓋以下,脛骨外側,可以幫助消化系統。腳掌中央的湧泉穴可以穩定神經。用手指把腳背從裏往外拉,可以幫助睡眠。
營養品
用手指在腳上塗上大量凡士林,然後用熱毛巾包裹雙腳,再用保鮮膜包裹10-15分鐘。打開後別忘了塗壹層乳液。
照顧好自己的腳就像照顧好自己身體的其他部位壹樣,需要細心和耐心。