1，練習手指靈活性
手指並攏，壹個壹個張開。當壹個手指張開時，其他手指並攏。每天堅持練習十分鐘，就在上周。
2.拿著筆
用無名指、食指、中指握筆，根據自己的習慣擺放。壹般無名指和食指在後面，中指在前面。
3.壓
無名指輕輕按壓筆的壹端，此時食指輕輕拿起另壹端，這樣就形成了旋轉的弧線。
4.死裏逃生
當筆轉到食指時，使用者用嘴鉤住筆，這就形成了轉筆的結束。當然也可以用拇指轉動。
5.反復練習
反復練習以上動作，直到足夠熟練，這樣才能學會轉筆的第壹步。
6、無名指筆
用小指和中指勾住筆的兩端，無名指按筆，小指向下按筆，中指向上挑，旋轉筆到中指上方按筆。繼續這樣做，就可以完成轉筆了。
7.拇指旋轉
把筆放在食指和中指上，中指移動筆旋轉，拇指不動，筆繞拇指旋轉壹周，這樣就完成了筆的旋轉。
轉筆是壹項競技運動，有不同的方法和技巧，是壹種少數民族文化。可以由許多不同的動作組成。今天，世界上有30多個國家有自己的轉筆組織。在全球化背景下，轉筆技術已經形成了比較龐大的動作庫和風格體系。寫作有時被歸類為雜技的壹種訓練形式。世界上許多地方的學生都喜歡轉動鋼筆。