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收集了壹年的小米還能吃嗎?

在中國北方,大多數地區的人們都非常喜歡喝小米粥。煮出來的小米粥黃金燦燦又香又粘,關鍵是營養價值高。尤其是大病初愈,腸胃不好的人,經常喝小米粥,滋補養胃。生孩子記得喝滿壹個月小米粥。生完孩子,胃病也治好了,皮膚也比以前嫩白了。

不知道大家平日都是怎麽煮小米粥的?是直接用水煮小米,還是等鍋裏的水開了再煮小米,直到小米粥變稠?這樣煮小米粥費時嗎?煮出來的小米粥怎麽了?賣小米的阿姨10年:記住1小貼士,米油香,粘,滋補,好好收藏!

想煮壹碗好吃又營養的小米粥,第壹步就是選小米。品質好的小米營養又好吃。現在市場上賣的小米壹般有三兩種,壹種是春小米,壹種是夏小米,壹種是陳小咪。春谷顧名思義,春天種,秋天收,因為生長周期長,所以營養和口感更好。夏谷是小麥收割後種植的,就像秋谷壹樣,兩個月就長好了。

陳小咪是前幾年的小米。這種小米沒有米粉。妳會知道陳小咪米粉少,所以煮出來的米粥米油少。如果煮的不好,很容易湯清水少。小米選好之後,接著是粥。煮小米粥的第壹步是淘洗。是不是很多人都不敢把營養洗掉?不會,洗小米的時候不要使勁搓,把表面的雜質過濾掉就行了。

小米洗好後,壹定要等鍋裏的水燒開了再放小米。農村有句老話“水煮小米,冷水煮飯”。這就是煮小米粥的技巧。鍋裏的水燒開後,放入小米,再煮10分鐘左右,轉小火20分鐘。這樣煮出來的小米粥米油豐富,濃稠可口,營養豐富。

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