1.首先，我們在遠離手機的地方畫出手抄報的邊框。我們用藍色作為邊框。
2.然後，在手抄報的最上面，寫下遠離手機的字樣。
3.手抄報下面，我們畫錯了過馬路看手機的圖。
4.在手抄報的右上角，我們畫錯了吃飯看手機的圖。
5.在手抄報的左上角，我們畫錯了邊走邊看手機的圖。
6.最後，在手抄報的空白處，畫壹個邊框進行書寫，這張遠離手機的手抄報就完成了。
健康成長的重要性
1，提高生活質量:健康的身心狀態可以提高人的生活質量。健康的人可以更好地應對日常生活的挑戰，有更多的精力和體力享受生活中的樂趣。心理健康同樣重要，可以提升人的幸福感和滿足感。
2.提高學習和工作效率:健康的身心狀態可以提高學習和工作效率。健康的人能更好地集中註意力，有更高的創造力和創新能力。心理健康還可以提高人的認知能力和社交能力，從而更好地應對學習和工作的挑戰。
3.預防疾病:健康的身心狀態可以預防許多疾病的發生。保持良好的生活習慣和心態，可以降低患心臟病、糖尿病、癌癥等慢性病的風險。同時，健康的精神狀態也能減少壓力和焦慮，有利於身體健康。
4.增強社會適應能力:健康的身心狀態可以增強人的社會適應能力。健康的人能更好地與人交流，建立良好的人際關系。心理健康還可以提高人的自尊心和自信心，從而更好地適應社會生活。
5、延年益壽:健康的身心狀態可以延長人的壽命。許多研究表明，健康狀況良好的人比健康狀況不佳的人長壽。同樣，心理健康也能減少抑郁、焦慮等負面情緒，有利於人的壽命延長。