壹個看似簡單的動作，其實對身體有著“重要的作用”。酒後喝水無疑可以通過尿液、汗液等形式加速酒精的代謝排出，是壹種比較可靠的“解酒方法”。
建議可以在酒杯旁邊放壹個水杯，邊喝邊多喝水。白開水是壹種“廉價的解酒藥”。
是的，妳沒聽錯，就是建議妳“酒後多運動”。酒後，只要妳的意識清醒，只要妳不迷茫，我建議妳可以讓身體多“動”起來。
無論是做家務、慢跑還是快走，這些方式都可以加速身體的新陳代謝和排汗，讓酒精更快排出體外，這是好事。
無論是朋友聚會還是婚宴，酒都會成為餐桌上不可或缺的角色。古人雲:酒徒能利人害人，所以往往壹不小心喝多了，引起宿醉。
1，葛根:解酒。
沖泡方法:幹葛根6克，直接將葛根放入保溫杯中，倒入開水，加蓋20分鐘，使葛根的有效成分充分釋放，如果想更快的釋放葛根的有效成分，也可以直接放入砂鍋中，大火煮5分鐘！
2、綠豆蒲公英解酒茶:保肝利膽解酒
沖泡方法:綠豆20g，蒲公英幹10g。將綠豆、蒲公英用清水沖洗幹凈，然後壹起放入清水砂鍋中，用武火煮沸，再用小火燉20分鐘，然後將湯取出飲用。