澳洲橙是壹種什麽水果？
澳大利亞柑橘
橙子:檸檬科。
營養成分:蛋白質、鈣、磷、維生素b1等。
功效:護膚美容
富含蛋白質、鈣、磷、維生素b1、維生素b2等營養成分，還含有果酸、維生素C、維生素A，能增強皮膚抵抗力，從而減少皮膚幹燥，達到護膚美容的效果。
澳洲橙的功效與作用
橙子是壹種精品水果，富含維生素C和煙酸，具有降低人體血脂和膽固醇的作用。橙子和其他柑橘類果皮中含有的橙皮苷具有抑制肝臟、食道、大腸和皮膚癌癥的作用。
澳大利亞柑橘的營養分析
1，強化外周血管柑橘以富含維生素C而聞名，其維生素P能增強維生素C的作用，強化外周血管，柑橘中的橙皮苷還能降低毛細血管脆性，對高血壓和肥胖患者非常有益。
2、清咽、解渴柑橘類水果含有大量的維生素、有機酸等。味甘酸，但性涼，能清胃熱，利咽止渴。是胸膈熱、口渴咽痛者的食療佳品。
3、抗炎、抗過敏、降壓降脂柑橘中含有橙皮苷和維生素P，對血管有壹定的抗炎、抗過敏、降脂、降壓作用。
4、祛痰平喘，消食順氣橘皮像橘皮壹樣含有橙皮苷、川陳皮素和揮發油。揮發油的主要成分是檸檬烯、蒎烯等。，也就是廣陳皮，所以和陳皮的作用壹樣。但祛疾平喘作用弱於陳皮，和中消食順氣作用強於陳皮。
5、利尿、溫腎止痛，柑橘類水果能使人膀胱經，開寶本草記載其有利尿作用；柑橘仁性溫，有溫腎止痛、行氣散結的作用。是腎寒腰痛，小腸疝氣，睪丸腫痛的良藥。
澳大利亞橙子怎麽吃
柑橘類水果不僅可以鮮食，還廣泛用於制汁和提取精油、果膠等物質。許多柑橘品種是中草藥的優良原料。柑橘中的膳食纖維庚烯能抑制澱粉酶形成中性脂肪。多吃柑橘可以減肥。