香煙壹點壹點燃燒，生命壹點壹點消耗。妳只享受了吸煙帶來的精神愉悅，卻忘了吸煙也會對身體造成很大的傷害。吸煙不僅會引起弱視、白內障、黃斑變性、視網膜中央血管栓塞、青光眼、慢性結膜炎等癥狀，還會毒害腦細胞，引起腦血管疾病，從而造成腦損傷。最重要的是，香煙中的尼古丁是致癌的主要原因之壹。吸煙可能會增加患癌癥的風險。所以，如果妳不想壹次又壹次的傷心，導致心臟病，讓自己麻木僵硬，如果妳不想自己的肺變成積滿灰塵的煙灰缸，導致癌癥，那麽，請妳現在就把煙從手中拿走，從現在開始戒煙。行動，戒煙要讓自己真正行動起來。？
？？有人說，吸煙容易，戒煙難。壹旦開始吸煙，就像毒品壹樣，很難控制自己不去碰它。第壹次必須有第二次，第二次必須有第三次。真正戒煙是不可能的。但為什麽不認為吸毒者可以通過努力戒掉毒癮，所以煙民戒不掉？不要欺騙自己。不要為不客觀找借口。如果妳真的想戒煙，為什麽不能？？
？從現在開始，為了不讓自己的健康受到香煙的傷害，讓家人朋友遠離二手煙，讓自己的生活健康快樂，戒煙吧。只有戒煙，妳才能健康，才能有更多的資本去做自己想做的事情。拾起妳的意誌力，只要妳抵制住香煙的誘惑，妳就離戒煙不遠了。不要在煙霧彌漫的環境中放縱自己，不要把自己的肺當成積滿灰塵的煙灰缸，不要拿自己的健康開玩笑。