輕折袋子中感熱金屬片，袋中液體即刻呈放射狀結晶，自動發熱達30-50度，使用後袋中物質呈潔晶狀，放入沸水中數分鐘，完全融化後取出，持久發熱1-2小時，可反復數次使用。
熱寶先在通電狀態下使溶液達到過飽和狀態，充電完畢後醋酸鈉晶體再緩慢析出達到飽和狀態。而熱寶正是通過這壹析出過程達到放熱的作用。
就好像冰融化成水要吸熱，反之水凝結成冰要放熱壹樣。熱寶內的醋酸鈉溶液吸收電能達到過飽和狀態，再放出熱量轉變為飽和狀態。
使用暖寶寶還有這些註意事項 ：
1、不能使用“三無產品”。要選擇有品牌的“暖寶寶”，但也不要因為包裝上寫明品牌、生產日期等元素，就認為那壹定是正品。
2、不能直接貼在皮膚上。“暖寶寶”發熱的最高溫度可達60攝氏度，直接使用在皮膚上5分鐘內即可造成低溫燙傷。因此，要貼在內衣外側，將其鋪平就可以了。
3、不要把“暖寶寶”長時間貼在同壹部位，壹方面皮膚在溫熱狀態下不透氣，另壹方面也防止皮膚燙傷。
4、不適合與其他取暖工具壹起使用。如果身上已經貼了“暖寶寶”，千萬不要再使用取暖器等設備，以免局部溫度過燙灼傷皮膚。
5、不能在睡覺時使用。睡覺時被子能起到保暖作用，使暖寶寶產生的熱量不能散發出去，對人體造成損害。而且人體在睡眠時感知能力下降，更容易被燙傷。
6、糖尿病和血液循環障礙者、皮膚熱敏感度低者，請在使用時格外小心。因為上述人群的神經末梢感覺遲鈍，不適合用暖貼取暖。
7、對嬰兒不利：嬰兒皮膚很嫩，活動量少，防止低溫燙傷。
8、避免真空塑料包裝袋損傷或破壞，否則產品會失效。
9、若不慎接觸到眼睛要立即用清水沖洗並就醫，誤食後要立即催吐並就醫。