1、鹽水魚
江川縣鹽水魚可長期保存，味道獨特，既有腌魚的香辣味，又有活魚的鮮甜味，且肉質細膩，吃起來格外爽口。
2、通海縣豆末糖
通海豆末糖是以雲南特有的大豆，經過精心挑選、焙烤、粉碎，配以當地生產的飴糖和其他物料，經高溫熬制、糖膏與豆末多次折疊、精心制作而成，特點是酥層越多，產品就越酥。
3、通海甜白酒
通海甜白酒是雲南省玉溪市通海縣的特產。通海甜白酒主要采用糯米釀造而成，營養豐富，色澤金黃，清涼透明，口感醇甜，糯米甜酒特有的香氣，風味獨特，老少皆宜。
4、澄江縣藕粉
澄江荷藕以其肥壯、粉多、味濃而受到人們的歡迎。以鮮藕為原料加工的澄江藕粉，是壹種很有地方特色的傳統名特食品。它以質地純凈，沖調後透明如晶，食之醇甜清香，細膩潤滑，余味無窮。
5、華寧豆湯米線
華寧豆湯米線是雲南省玉溪市華寧縣的特色小吃。華寧豆湯用優質豌豆脫殼磨成面粉炒香，加雞湯煮成，把雪白的米線倒入金黃翻滾的豆湯中，倒入碗裏，加上配料，濃香沁人，其味無窮。