當前位置:吉日网官网 - 錢幣收藏 - 玉米青豆怎麽炒

玉米青豆怎麽炒

青豆和玉米在壹起炒大家都應該聽說過,很多人也都喜歡這樣吃,青豆中還含有許多的蛋白質成分,對人體來講是特別好的壹種食物,而且多吃壹些青島還能夠保持血管的彈性,對於壹些心腦血管疾病也有壹些防禦的作用。玉米也是分為好多種的壹般作為炒菜食材的話,都會選擇壹些甜玉米,在玉米中也會有壹些比較好的營養成分,礦物質維生素蛋白質對人體都是特別有好處的,下面我們就來介紹壹下青豆玉米怎麽炒好呢。

主料:豬肉(100g)、胡蘿蔔(80g)、玉米粒(50g)、青豆(80g)。

制作方法:1/鍋中加入油燒熱。2/加入蔥末翻炒。3、加入豬肉丁翻炒至變色。4、加入胡蘿蔔丁翻炒。5、入生抽炒至上色。6、入青豆。7、入適量糖,加入鹽。8、加適量水燉煮至菜熟。9、入玉米翻炒均勻即可出鍋。

主料:玉米半碗、豌豆1把、黃瓜1根、洋蔥1/4個。

輔料:糖15克、澱粉5克。

玉米青豆炒黃瓜的做法:1、黃瓜去皮後切丁、洋蔥切粒、2、玉米粒和青豆過開水煮熟瀝幹水、3、鍋內加少許油,熱後依次下入洋蔥、黃瓜、4、翻炒至黃瓜斷生,加入玉米和青豆,加15克白糖、5、炒至糖融化,勾薄芡、6、喜歡甜湯的可以多加點水,芡熟即可出鍋。

材料:

青豆,玉米粒,豬肉,生抽,生粉,食鹽,料酒,大蒜,糟辣子,葵花籽油

做法:1.先沖洗青豆、2.玉米粒(平時剝好凍在冰箱裏)、3.豬肉切小粒狀.用生粉,生抽,料酒拌勻、4.鍋裏燒開水把青豆先煮七成熟、5.鍋裏放油先炒肉與大蒜、6.放入糟辣子、7.放玉米粒、8.再放入青豆、9.放入食鹽.炒熟起鍋。

以上的這些內容都是針對青豆玉米怎麽炒好的全部介紹,希望大家看了之後能夠有壹定的了解,及時清倒不是說非得要個玉米草也可以加壹些火腿或者是蝦仁之類的,蝦仁裏邊也還有壹些豐富的營養價值,做菜吃的話也是特別爽口的而且還特別的容易消化。

  • 上一篇:海帶壹般都會用鹽漬,這是為什麽呢?
  • 下一篇:畫江湖之不良人中龍泉寶盒是如何打開的?
  • copyright 2024吉日网官网