如果李淑昕想練肌肉，他首先需要增加肌肉。這壹塊只能靠每天不斷的運動和吃那些營養素來實現。對於鐵來說，真的會增肌。如果是簡單的鐵，會讓他的肌肉感覺更僵硬，不會是那種軟綿綿的感覺。如果是那種深鐵，壹年四季都有。但是，只要健康過的朋友都知道，肌肉的增長是通過不斷的運動來實現的，然後通過攝入大量的營養物質來實現更強壯的肌肉，兩者缺壹不可。
對於李淑昕的身材，我覺得如果單純練肌肉線條或者腹肌是很容易達到的。另外，妳有專業的健身教練，可以制定合理的健身計劃，每天按照計劃進行。雖然很容易實現，但是妳也需要註意飲食，因為飲食對於健身來說非常重要，這樣妳才能更加合理完美的給出好身材。
瘦的身體有瘦的身體的優點，胖的身體也有肥胖的優點。兩人都想通過健身達到好身材，其實離不開兩個字，那就是堅持。雖然李淑昕的身體很瘦，但我認為李淑昕的身體基礎很好。通過鐵健身達到他想要的身材是非常容易的。再加上有專業的健身教練，這肌肉線條和腹肌真的是壹體的。