牛奶中含有大量的復合蛋白質，能有效結合並帶走辣椒素等疏水性物質。牛奶中的脂肪可以溶解壹些辣椒素。下次吃火鍋太辣，記得配壹杯牛奶。
小貼士2:使用牙線不會讓妳的牙齒變大。
用牙線剔牙後，牙齒裏殘留的樹葉、肉絲、牙垢都被去除了，會讓牙齒看起來更大，但實際上，牙齒就是這麽大。堅持使用牙線是壹個好習慣，有助於減少齲齒和牙周炎。
小貼士3:有些巧克力像咖啡壹樣提神。
巧克力生產的原料可可豆含有咖啡因、可可堿、茶堿等。具體含量與巧克力配方有關，從低到高不等。吃完巧克力，可能會讓妳更有精神。但是巧克力吃多了，小心長胖！
秘訣4:適量吃海魚。
海魚中含有豐富的DHA和EPA，對中樞神經系統和視覺的早期發育很重要。但由於海洋汙染的影響，海魚容易富集更多的重金屬，不能過量食用。
Tip5:如何在家中安全存放酒精？
酒精在高溫下易揮發，在空氣中易燃，儲存時要特別註意。①擰緊容器蓋，將其密封，並貼上標簽。(2)避免陽光直射，遠離明火和電源。③廚房熱源多，臥室、書房可燃物多，衛生間相對安全。④放在兒童和寵物接觸不到的地方。