這種水果之所以稱之為“百香果”,是因為它含有132種芳香物質,香味濃郁,口感極佳,也被稱之為“果汁之王”。
百香果的維生素含量很高,據統計,壹個百香果的維生素C含量,相當於8個橙子和8個蘋果,維生素e的含量相當於15個橙子和10個蘋果。這兩種維生素都有抗氧化的功效,所以經常被壹些美容博主推薦給粉絲,可以經常用來泡水喝,補充這些維生素,美容養顏。
百香果因為味道特別酸,所以通常都拿來泡水,或者制作果汁。但其實百香果還可以拿來燒菜,比如制作壹些酸湯的食物,就比如酸湯魚,味道又酸又香。
百香果燒魚,真不是黑暗料理,吃過的人都懂它有多美味,快收藏了。下面分享百香果燒魚的做法,我用的是羅非魚,肉質鮮嫩,這樣做更美味了。壹起來看看吧
食材:
羅非魚1條、百香果2個、薄荷葉適量、姜蒜、西紅柿1個、小米椒2個、番茄醬1勺、鹽和雞精、食用油。
步驟1
羅非魚處理幹凈,然後把羅非魚切小塊,切點西紅柿塊,再把小米椒和姜蒜搗碎備用。
步驟2
起鍋燒油,放入姜蒜和小米椒翻炒出香味,再加番茄翻炒,加1勺番茄醬翻炒片刻。
步驟3
放入羅非魚塊壹起翻炒2分鐘,再加適量清水,大火燒開,煮個3分鐘。
步驟4
接著加百香果汁,再加鹽和雞精調味,煮個30秒鐘。
步驟5
最後撒些薄荷葉,沒有薄荷葉,加蔥花、香菜或者蒜苗都可以,就可以出鍋了。
小貼士:
百香果的酸,遇熱之後口感會更酸,所以味道酸酸的,特別開胃。
百香果的維生素不耐高溫,所以百香果最後下鍋。