日常烹飪中使用的料酒主要是為了改善食物的風味，尤其是壹些肉類菜肴烹飪時，加入料酒可以去除肉的腥味，使味道更加鮮美醇厚。而料酒中所含的酒精濃度極低，在烹飪和加熱過程中基本都會揮發。所以不會影響產後恢復，對正常哺乳也沒有不良影響，可以放心食用。
此外，雖然哺乳期女性的飲食需要加強營養，以保證這壹階段乳汁分泌的質量更好、更充足，但也需要註意合理增加飲食營養。可以適量以蛋白質含量高的食物為主，但不宜過肥過膩，以免哺乳期因營養攝入過多導致體重快速增加。
日常飲食也需要合理安排壹些粗糧，以及富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果，保證均衡合理的攝入效果，避免哺乳期營養單壹。