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如何飲用和收集百合

百合是緩解秋燥、潤肺陰的理想之品。食療建議選擇鮮百合。百合是藥食同源的滋補佳品,四季皆可用,但更適合秋季。百合雖能補氣,但也傷肺氣,不宜多服。

百合幹用開水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜。排毒,美容養顏。

幹百合2朵,菊花3朵,綠茶1g,金銀花0.5g,薄荷0.5g。將所有原料混合,用沸水沖泡5分鐘。可清肝明目、利咽消腫,適用於內熱、咽痛、肝火、目赤。

百合幹5支,西洋參1g,枸杞3g,竹葉1g。將原料混合,用開水沖泡10分鐘。能清熱潤肺,養心安神,養顏抗衰。

幹百合只要放在通風幹燥的地方,就可以保持幹燥。

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