秋天多吃紅豆有很多好處，7種不同的搭配，我學會了每天做給家人吃。

紅豆，又叫“相思豆”，是壹種很常見的豆類品種，有益氣血。因為紅豆有補血補鐵的作用，所以特別適合需要補氣血的人。別小看這種小紅豆，好處多多。這就到了秋天，秋天幹了，和紅豆等食材壹起煮，不同的組合，不同的功效和味道，學會了每天收集做給家人吃，女人多吃，再也不用做黃臉婆了！

材料:紅豆200克，1糯耳，老冰糖適量，清水2升。

具體步驟:

材料:紅豆200克，鮮百合250克，紅糖1塊，水適量。

具體步驟:

材料:栗子南瓜半個，紅豆200克，水適量。

具體步驟:

材料:紅豆200克，西米50克，牛奶200毫升，冰糖適量。

具體步驟:

材料:紅豆200g，薏米100g，生姜2片。

具體步驟:

材料:紅豆100克，紅棗20克，冰糖和水。

具體步驟:

材料:紅豆50克，綠豆50克，薏米50克，黑豆50克，水適量。

具體步驟:

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