心掌管全身的血液，如同全身輸送氣血溫暖全身。手腕上有個穴位掌管各器官的元氣，春天壹定要蓋好，以免著涼。還可以每天用拇指反復按壓手腕上的神門穴，可以安神。腰部也是春天需要遮蓋的重要部位。腎主人體之陽，腎在腰。腎虛時，腰酸怕冷。平時可以暖手，然後反復按摩腰部，可以保護腎臟。肚臍中醫上叫神闕穴，掌管脾胃，特別是經常拉肚子，胃裏怕冷的人。每天晚上睡覺前，他們空腹，用手在腹部順時針方向摩擦，直到腹部感到溫暖。這樣可以起到健脾胃的作用。腿上有很多穴位，掌管肝臟。許多老年人經常遭受偏頭痛或眼睛疼痛。這時候要多註意腿部保暖，用毛巾熱敷或按摩。
壹般情況下，立春後最短的時期是10天-15天。這是因為立春雖然代表著春天的到來，但冬天的低溫不會馬上上升，至少需要10天-15天。在此期間，溫度變化很大。如果過早脫去棉衣，頭部、下肢、手部、咽喉部在冷熱溫度變化中容易受涼，從而引發感冒、氣管炎、關節炎等疾病。