維生素B壹***有多少種？

維生素壹***有13種，現在被承認為維生素的是：維生素A、維生素B 1、維生素B 2、維生素B 5、維生素B 6、維生素B 12、泛酸、葉酸、生物素、維生素C、維 生素D、維生素E、維維生素A 1、構成視紫紅質，維持暗適應

2、維持上皮細胞的健康

3、促進生長發育 維生素D 1、增加鈣、磷在小腸吸收

2、調節鈣磷代謝 維生素E 1、抗氧化作用

2、某些酶的抑制劑

3、與膠原代謝有關 維生素K 促進肝臟合成凝血因子2、7、9、10。 維生素B1 是脫羧輔酶的成分，參與糖代謝過程 維生素B2 參與機體的生物氧化功能 維生素B6 參與蛋白質代謝 維生素B12 參與“壹碳單位”代謝

促進紅細胞的成熟 維生素PP 是輔酶的成分；

參與生物氧化過程 維生素C 1、參與機體氧化-還原反應

2、參與羧基化反應

3、增加抵抗力

4、其它 葉酸 與蛋白質、核酸合成及紅細胞、白細胞合成有關 生素K

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