1.直接溝通:和妳的配偶坦率地談談妳的感受和擔憂，問問他們為什麽選擇發布這些視頻。試著去了解他們的想法和動機，把妳的顧慮表達出來，這樣雙方才能更好的溝通，找到解決的辦法。
2.建立邊界:如果妳覺得不能接受配偶在Tik Tok上發布的內容，可以嘗試建立自己的邊界，限制自己進入平臺。這樣可以幫助妳避免看不喜歡的視頻，減少妳的擔憂。
3.提建議:可以給配偶提壹些建議，比如改變視頻內容或者頻率，或者選擇其他平臺發布他們的內容。這樣可以幫助妳找到壹個平衡點，減少妳的不適感。
4.尋求專業幫助:如果妳覺得自己解決不了這個問題，或者配偶不願意和妳溝通，可以考慮尋求專業幫助，比如婚姻咨詢師或者心理醫生。他們可以幫助妳更好地溝通，了解對方的感受，找到解決問題的方法。
總之，解決這個問題需要雙方坦誠的溝通和理解，並努力找到壹個平衡點來維持健康的關系。