2.芝麻油與液體奶酪、酸奶或甜煉乳混合，再加上藍莓幹、堅果顆粒等調味料，使甜點口感極佳，有利於身體對鈣、天然維生素E和維生素D的消化。
3.立即服用冷凍亞麻籽油，每天服用1勺(約10-20Ml)，長期服用可收到顯著效果。如果把油和礦泉水混合，或者和純蜂蜜、椰奶、山楂果茶等味道比較濃的健康飲品混合，味道會更濃。
4、芝麻油可以摻入適量的花生醬、可樂醬、椰汁等。，然後抹在切片面包上，味道蠻不錯的。
5.亞麻籽油可與其他植物油按壹定比例預混進行低溫烹飪，建議預混攝入量在壹周到十天內用完。