有的男生給女生練手臂肌肉，或者給女生秀腹肌。有時候目的可能沒有大家想的那麽復雜。他就是單純的自戀，覺得自己身材好，想向別人炫耀。
練腹肌的方法
1，雙手撐地，雙手張開，與肩同寬，然後雙膝並攏，微屈，向前壹滑，再回到前面原來的位置，重復，每天10~20次。
2.做仰臥雙膝交替擡腿的動作，平躺在地上，雙膝微曲，從左至右擡起下肢兩圈。大腿與地面垂直，小腿與地面平行。需要註意的是，只有腹部核心肌群的力量不能依靠其他部位的力量，每天要重復10~20次。