做法壹
1. 苦瓜洗凈,用刀從中間切開。
2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。
3. 切成薄片,用鹽腌壹下。
4. 雞蛋打入碗中,加少許白酒,攪打散。
5. 炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,沿著油和鍋的接觸面,倒入雞蛋液,迅速翻炒雞蛋至熟,邊炒邊用鏟子把雞蛋弄碎,盛出。
6. 鍋裏放入少許油,倒入苦瓜,翻炒,加入雞蛋,鹽,大火翻炒均勻即可。 [3]
做法三
1、拿雞蛋兩個,在大碗裏攪勻
2、苦瓜壹根,洗凈後切成碎粒
3、將切好的苦瓜碎粒倒進攪好的雞蛋裏,放入少許鹽,拌勻;
4、將油倒入鍋中燒熱,再將拌好的苦瓜雞蛋全部倒入鍋中,快速翻炒幾分鐘,直到聞到香味。
5、起鍋前嘗嘗鹹淡,不夠加適量鹽。
6、盛盤起鍋。