按摩的好處如下。第壹點是疏通經絡，可以消除疼痛。第二點是運行氣血。經絡是氣血的通道。按摩可以使經絡通暢，氣血通暢。第三點是平衡陰陽。人體的很多情況都是陰陽失調導致的疾病。第四點是調理臟腑。按摩的話，體表有相應的反射區，可以調節臟腑。
歷史:
按摩是中國最古老的醫療方法。按摩又稱推拿，古稱按壓鈸(指按摩敏捷，放松筋骨)和按壓案(案，壹般按壓；我們玩吧。例，即按摩等。，是中國勞動人民在與疾病的長期鬥爭中逐步總結和發展起來的。
在原始社會，原始人在從事生產勞動或與野獸搏鬥時，肯定會有壹些損傷。當有疼痛時，他們自然地用手去摸，去按，逐漸得到效果。
當人體某個部位受傷流血時，人們本能地用手按壓止血；當受傷導致局部隆起時，人們本能地通過觸摸和摩擦使隆起變小或消失，從而減輕腫脹和疼痛。