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壹個鼻子不通。

準備壹碗熱水或者壹個剛剛裝滿開水的暖水瓶。然後讓鼻子與暖水瓶保持適當的距離,讓蒸汽灌入鼻孔。如果感覺蒸汽過熱,可以遠離,防止燙傷。

方法二:滴香油準備壹瓶香油,然後用棉簽在鼻子上抹壹點香油,可以緩解鼻塞的癥狀。如果鼻塞嚴重,可以用滴管往鼻子裏滴香油。不要降太多。如果這種方法不起作用,立即停止使用。因為鼻塞的癥狀因人而異。

方法三:按摩法:用兩指自上而下輕輕捏住鼻子,每日按摩數次,可緩解鼻塞癥狀。按摩時也可以用拇指和中指直接捏鼻孔上部,每次30次左右,每天5-10次。

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