寫日記
我上小學的時候，老師讓我寫日記。後來初中的時候看小學生的日記，覺得挺有意思的。我會每天在日記裏寫下某壹天發生的開心的事或者煩惱的事，然後寫下自己的想法。當我在業余時間再次閱讀它們時，我可能會有新的見解。
隨時記錄妳的想法。
有時候看壹本書或者突發奇想，我會記在備忘錄裏。有些想法是瞬間的，所以我經常回頭看，很有趣。
繼續讀
堅持看書，而不是沈迷於無聊的短視頻。很多時候覺得自己語言欠缺，寫作能力下降。因為生活節奏快，信息碎片化，我們偶爾需要靜下心來學習閱讀。
背單詞
對於想過四級的我來說，這應該是壹件很有意義的事情。實習期間，我會利用每天坐公交的這壹個小時記單詞。我背單詞已經325天了。我養成了每天打開背單詞軟件打卡單詞的習慣。我覺得渾身不舒服。對於這個改變，我超級開心，因為我把壹個好習慣變成了生活的壹部分，每天抽時間背單詞。