2.提高睡眠質量也是和田玉的重要功能之壹。平時作為各種飾品佩戴，雕刻成工藝品擺放在臥室，可以吸收坤的精神力量，起到安神的重要作用，可以起到壹定的助眠作用。生活中佩戴和田玉會明顯提高睡眠質量。
3.和田玉還可以補充壹些對人體有益的礦物質。它是埋藏在地下幾千年甚至上億年的天然礦物。它富含礦物質。人們可以在由其制成的食物中吸收這些礦物質元素，以滿足人體正常新陳代謝的需要，防止人體因缺乏某些礦物質而患病。
4.和田玉具有極好的保健作用。不僅能安神定誌，提高睡眠質量，還能滋陰壯陽，滋養肌膚，改善人體消化系統功能。此外，人們還可以佩戴和田玉祈求好運，協調自身磁場，驅除邪氣，避免壹些意外傷害。