大家都知道的美味低脂減肥餐有哪些？

在我減肥之前，我得到了壹個美味的煎蛋卷，它是由蝦，蔬菜和雞蛋制成的。同時，我加入新鮮的西蘭花、土豆和胡蘿蔔，用少量的油炸至兩面金黃。這道菜吃起來鮮嫩蓬松，整個蝦滑嫩有彈性，吃起來也很過癮，而且脂肪也低，可以調節微量元素，不增加熱量。方法相對簡單。胡蘿蔔和土豆去皮，切成厚片，分別蒸熟。把西蘭花切成小花，焯壹下，還有蝦，最好是油炸的。最後把雞蛋打好壹起攪拌，包好煎到兩面金黃。出鍋後，我保證它們會很香。