心理素質的高低應從以下幾個方面來衡量:人格的品質，認知潛力的大小，心理適應能力的強弱，內在動機的大小和方向。對內體現為心理健康素質，對外影響行為表現。
良好的性格:自知、自信、自強、自律、樂觀、開朗、堅強、冷靜、善良、合群、熱情、敬業、負責、認真、勤奮。
提高心理素質的方法
1，自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己，才能進步，而否定的最終目的是向積極的方向發展。自我肯定和保持堅定的信念往往是事業成功的關鍵。
2.拋棄自卑。自卑需要三個條件:壹是缺乏成功經驗；二是缺乏客觀公正的評價；第三，自我評估有偏差。要摒棄自卑，首先要戰勝自己，給自己定壹個目標，有堅定的信念，相信自己的能力，同時對自己有壹個科學合理的評價。