有條件的話食補最好！
雞蛋是個不錯的選擇。
雞蛋有營養？而且做法很簡單，蒸雞蛋，雞蛋餅，蛋炒飯，水煮蛋都很香，寶寶們愛吃！
作為準蛋食品的專家，我，黃天鵝？生雞蛋壹定要重點Q，簡直絕配~在這裏真的要提醒媽媽們，半熟的雞蛋壹定要不含沙門氏菌，土雞蛋也不要嘗試，容易刺激寶寶的腸胃~這種雞蛋真的安全讓寶寶吃嗎？有的寶寶不愛吃雞蛋怎麽辦？可能是腥味太重，蛋黃太幹了？可以嘗試做其他輔食，也可以吃這種沒有腥味的。
除了食物？帶孩子去運動。每天戶外運動2個小時，讓他們跑步，去公園玩壹會，多認識幾個孩子！？白天跑累了，晚上可以好好睡壹覺，睡眠同樣重要！雖然父母很忙？不要忽視孩子~有效的陪伴更重要？