1，自動恢復:小紅書筆記刪除後，有可能自動恢復。壹般情況下，如果小紅書的數據庫沒有崩潰，並且在30天內進行了備份，就可以登錄小紅書的賬號，在“我的”頁面中找到“筆記回收站”進行恢復。
2.手動恢復:如果自動恢復無法檢索到您的筆記，您也可以通過手動客服恢復。在小紅書的“求助客服”頁面，可以找到“人工客服”，詳細說明情況並提供必要證據給他們，評估後他們會恢復。
3.快速反應:壹旦發現自己的筆記被刪除，要立即行動。如果在刪除的那壹刻立即行動，挽回的可能性會更大。
4.準備相關證據:如果需要手動恢復筆記，需要準備相關證據，比如備份文件、截圖等。這些證據可以幫助客服更好的了解情況，提高挽回的成功率。
5.耐心溝通:在恢復筆記的過程中，可能會遇到壹些困難和延誤。這時候妳就需要有耐心，主動和客服溝通，讓他們知道妳在積極跟進，渴望解決問題。