1.復原力資產包括個人健康、社會支持網絡、經濟資源、教育和技能。這些資產可以幫助個人在面臨壓力和挑戰時有足夠的資源和能力來應對和恢復。
2、個人價值觀也會影響其韌性，壹個人生觀價值觀積極的人，會更有韌性，因為妳會在困難中看到機會，而不僅僅是問題。
3.危險因素包括個人心理健康、生活壓力和創傷經歷。這些因素都會削弱個體的韌性，在面對壓力和挑戰時更難應對和恢復。