在發布的時候設置壹下同步就可以了，操作方法如下：
抖音版本22.6.0
1、打開抖音，點擊左上角圓圈的+，再點擊拍日常；
2、選擇是拍視頻還是圖片，拍攝的話點擊中間的紅點，也可以從相冊中選擇圖片/視頻；
3、把素材加工好之後點擊下壹步；
4、先輸入標題文案，再點擊下面這個作品同步；
5、把同步這個按鈕打開（如圖打開是綠色的），打開後去發布視頻就可以了。
系統會自動同步到西瓜視頻和今日頭條上，打開這兩個APP進入內容管理就可以看到同步的內容了。