禁忌食物
為了遠離移動的食物，我們需要暫時避開壹些食物，如無鱗魚、海魚、蝦、羊肉、野雞、豬頭肉等。另外，燒烤、油炸等好吃的食物也要忍壹段時間。
推薦食物
為了保持健康，我們需要吃更多的營養食物，如牛奶，豆腐，蔬菜炒肉末，肉湯，胡蘿蔔絲，番茄塊，豆制品，木耳等。這些食物不僅美味，而且營養豐富，有助於保持健康。