長時間處於恐懼狀態會引起心理問題，比如恐懼癥等；還會造成生理上的傷害，比如免疫力水平的下降。這是由於人長時間處於壓力、緊張下的結果。
2.如何克服看恐怖小說產生的恐懼心理？
最簡單的就是妳找本不能引起妳恐懼的小說來看。只要能造成妳心理恐懼的小說就會不同程度地造成心理健康的傷害。
3.如何淡化恐怖小說愛好者對這種小說的興趣？
看恐怖小說很多時候是為了尋求壹種刺激，很多人是為了鍛煉膽量。我想說的是這不是壹個好的方式。很多人看完恐怖小說，影視後給自己身心造成很大影響，總會不由自主地想起看到的恐怖情景。已經有很多人對此來求助心理問題了。所以要宣傳它的危害。