1、打開抖音應用。
2、進入個人主頁，點擊右下角的“我的”選項。
3、在個人主頁頂部，找到並點擊右上角的“三橫”圖標（也稱為更多或菜單按鈕）。
4、在彈出的菜單中，尋找並點擊“設置”或者“使用管理助手”，根據抖音版本的不同，位置和名稱會有所差異。
5、在設置或管理助手的相關頁面中，找到並點擊“內容偏好設置”、“內容推薦設置”或類似的選項。
6、在內容偏好設置頁面，可以看到壹系列內容類型的列表或者偏好調節滑塊，按照喜好調整推薦內容，比如增加或減少某個類型視頻的推薦頻率。
7、按照提示，可以對喜歡的視頻類型、創作者、話題等進行點贊、收藏或關註，系統會根據用戶的互動行為優化推薦內容。
鄭重聲明：以上信息代表個人立場，僅供參考。