酒精:不小的挑戰
酒精對哺乳期的母親和嬰兒來說是壹個巨大的挑戰。如果母親在哺乳時飲酒，然後給嬰兒餵奶，酒精就會通過母乳傳給嬰兒。這可能會影響寶寶的大腦發育，甚至影響身體其他器官的正常功能。
品嘗酒精時要小心。
如果妳是壹個葡萄酒愛好者，妳不必完全放棄。可以選擇嘗壹點，但是記住，喝完不能馬上給寶寶餵奶。等到酒精完全代謝後再給寶寶餵奶是安全的。
飲食選擇會影響妳的寶寶。
當妳在母乳餵養時，每壹個飲食選擇都可能影響妳的寶寶。選擇營養豐富的食物，避免重口味，這樣才能保證寶寶的健康成長。
寶寶的健康最重要。
嬰兒的健康是每個母親最寶貴的財富。所以，母乳餵養的時候，要盡量給寶寶營造壹個健康的成長環境！