不能吃了。任何食品的過期之後都不建議食用的，方便面裏添加劑和防腐劑，對身體是有危害的，又過期了，最好是不要吃。
即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。喜歡方便面或確實由於條件限制、需要較長時間吃方便面時，應該酌情增加壹些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉幹、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。
擴展資料：
方便面是通過對切絲出來的面條進行蒸煮、油炸，讓面條形狀固定（壹般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將面條加熱沖泡開，在短時間（壹般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。
參考資料：
百度百科-方便面