肯定是要每天晚上都刷牙洗臉的！ 因為，每天妳在白天要吃東西，牙齒及口腔中留有許多殘渣，如果，睡覺前不刷牙漱口的話，不能清除這些對身體有害的殘渣，壹夜中，它們在口腔中變得腐爛發臭，腐蝕牙齒、口腔易發炎，等等。易患牙病和口腔潰瘍之類的病。而且，第二天，妳說話時，對方會感到妳的口臭，多麽令人發煩哪！所以，妳必須每天睡前刷牙才能保證口腔的健康。 至於，每天晚上需要洗臉，這是人人皆知的。妳的臉整天暴露在外面，要落上好多的灰塵，在睡覺前不洗臉，那些灰塵將妳的臉上汗毛孔都堵塞了，不利於它的呼吸，這樣，它就不能正常的新陳代謝，不利於健康。妳的臉上就容易長壹些粉刺、膿包之類的東西，不僅不美觀，而且，不利於臉部的皮膚健康。 綜上所述，每天晚上睡覺之前，必須得要刷牙洗臉啊！這樣，才有益於妳的身體健康！
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