玫瑰花味甘苦，性溫，最明顯的功效是理氣解郁，活血化瘀，調經止痛。玫瑰花的藥性很溫和，能溫暖人的心血，解除體內的郁氣，有鎮靜、安神、抗抑郁的作用。女性在月經前或經期往往會有壹些情緒上的煩躁，喝玫瑰花可以起到調節作用。在如今工作生活壓力越來越大的情況下，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花來平靜和穩定情緒。
玫瑰花茶具有調理肝胃、和胃養肝、疏肝健脾的作用。《本草綱目》也記載玫瑰花有理氣和胃、調肝的功效。玫瑰，尤其是粉玫瑰，可治慢性胃炎、肝炎，也可治腹部冷痛、胃寒積滯。
檸檬能生津解暑、增進食欲、預防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎等。當妳感到炎熱和煩躁的時候，檸檬的香氣可以帶來清新的感覺，有助於理清思緒。