加多少取決於妳的坐騎多少級，妳的坐騎增長多少。如果妳不做。五樓滿員最多12。22.精力旺盛對別人是有害的。精神滿了再升級坐騎，繼續吃。2。22最高，不會落地。
主要效果是+傷害和速度。我的171+22 4樓傷害是14速度...成年坐騎控制後+35傷害為22速度，加成隨寶寶等級不同而不同。
同壹個寶寶，5樓快速感性增加28點傷害和15點速度，健身增加143點HP和15點速度。別看速度壹樣。
從描述來看，
28傷害=28/1.15/生長點強度=24.34/生長點屬性。這個1.15是坐騎技能。
143氣血=143/6/生長點體質=23.83/生長點屬性。
24.34大於23.83，所以28傷害比143血好。而且迅敏增加的28點傷害其實是X1.3，迅敏內丹比劍劍內丹多，最後面板上增加的36點傷害。也就是說，在平民坐騎的控制下，1.25長大的寶寶，屬性點為(24.34 x 1.3-23.83)/1.25 = 6.2，遠離了旺盛的內丹。