★★★分享壹點個人經驗:希望能幫到妳:
祛痘控油註意內調，
1，少肉少油少甜少辣
大量的水、蔬菜和水果。
2、註意休息
不要熬夜
作息要規律
3、上網少
少玩遊戲。
(輻射防護
防曬也是)
皮膚出油是因為太幹燥缺水，只能分泌油脂來保護自己。所以不建議妳用強力去油的產品，對皮膚不好。而且洗完臉是幹的，不壹會就油了。妳要去油補水，洗完不緊繃。我收集了壹個很好的地址來分享:5tao5.cn/?.
(復制網址到瀏覽器訪問)，都是網上暢銷的，已經收藏了，供自己購物。可以參考他們！！
順便說壹句，如果妳不好好休息，
妳必須有規律地工作和休息。
這取決於妳。
壓力大嗎？
妳可以多鍛煉
放松點。