內熱癥狀的防治
成熟的蘋果對預防和治療上火的壹些癥狀，如嘴唇生瘡和牙齦發炎有顯著效果。
高碘含量
成熟蘋果中的碘含量是香蕉的8倍，是橙子的13倍，對防治大脖子病有獨特的作用。
抗氧化、消炎和殺菌
熟蘋果能抑制自由基，抗炎殺菌，還能降低血漿膽固醇水平。
容易消化
熟蘋果不僅美味易消化，還具有抗衰老、美容等多重功效。對於不愛喝水的朋友來說，這是補充水分和吸收營養的絕佳方式。
咳嗽時吃少量。
咳嗽多因吃生冷食物引起，而蘋果性寒，吃多了可能加重病情。適當喝水或喝溫熱的飲料，有助於稀釋痰液，緩解呼吸緊張，促進痰液排出。