經常玩手機會影響女生經期嗎？

指導:有影響的話，多註意休息。月經期健康食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、大棗、桂圓、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝)、雞蛋等。經期也要保持情緒穩定開朗，經期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動或精神過度刺激，因為這些情緒變化會引起月經紊亂。

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