1，溫水浸泡:肚臍過緊時，可以用溫水浸泡，以降低粘性，便於去除，但要註意水不要過熱或過多，以免損傷皮膚。
2.塗抹油性物質:也可以用橄欖油等油性物質包裹肚臍貼，形成壹層油膜，這樣粘度會降低，然後慢慢分離。
3、熱毛巾擦:如果肚臍太緊，要註意不要用力撕扯，可能會拉扯皮膚，造成皮膚病變，容易引起感染。