買空心的還是實心的拳擊沙袋好？

打架很講究實力，有實力才有破壞力。新手如果買可以空心的沙袋，然後自己用壹些軟的衣服和破布海綿填充，在速度和準確度都達到壹定程度，熟練了，動作控制能力強的情況下，就可以填充硬物，練習硬度。