用橙子和檸檬煮水有什麽效果？

1.用橙子、檸檬煮水，有促進消化、增進食欲、減肥、美容養顏、化痰止咳的作用。橙子和檸檬含有豐富的維生素C，能增強人體免疫力，有效預防流感和壞血病的發生。

2.橙子含有橙皮苷、那可汀、揮發油等成分，有壹定的祛痰作用。如果將橙子加鹽蒸熟食用，對風熱咳嗽有壹定療效。

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