墨菲定律
墨菲定律,也叫不吉利定律。
20世紀40年代,有個美國空軍工程師叫墨菲。他認為他的壹個同事真是個不幸的家夥。
所以墨菲經常跟他開玩笑:“如果壹件事很可能會搞砸,讓他去做,事情就會搞砸。”
後來開始流傳,演變成各種版本。流行的說法是:
“如果不好的事情有可能發生,不管可能性有多大,它總會發生。”
背後的心理機制是,人總是傾向於在外界尋找與自己想象相符的信息。
妳會發現,妳越在乎壹個人,妳的得失就越重。妳越愛他,越難控制自己,越容易導致成績下降。
根據墨菲定律,可以得出四個結論:
第壹,任何事情都沒有看起來那麽簡單;
第二,壹切都會比妳預期的時間長;
第三,會出錯的事情總會出錯;
4.如果妳擔心某件事發生,它更有可能發生。
02
安泰效應
安泰是古希臘神話中的大力神。他的力量無窮,所向披靡。
因為只要他靠在大地上,就能從大地母親那裏汲取無窮的力量。
他的對手發現了這個秘密,引誘他離開地面,在空中殺死了他。
後來人們把壹旦脫離相應條件就失去某種能力的現象稱為“安泰效應”。
“安泰效應”啟示我們,人不能失去力量的源泉和生存發展的必要環境。
喜歡壹個人很重要,但不能為了壹個人放棄自己擅長和喜歡的東西。
03
初級效應
首因效應是由美國心理學家羅欽斯首先提出的。
它們反映了人際交往中主體信息出現的順序對印象形成的影響。
它意味著在信息呈現的順序中,先呈現的信息在印象形成中的權重大於後呈現的信息。
與人第壹次接觸留下的印象就形成了,並在對方心目中占據主導地位。
我們常說的“留下好印象”,壹般指的是第壹印象,這裏有首因效應的作用。
所以在社交活動中,我們可以利用這種效應給人展示壹個優秀的形象,為以後的交往打下良好的基礎。
當然,這只是社交活動中的暫時行為,更深層次的交流需要完備的硬件。
04
近因效應
所謂近因效應與首因效應相反,是指當多個刺激同時出現時,印象的形成主要依賴於後來。
即在交流過程中,我們對他人的最新認識占據了主要地位,掩蓋了他人之前的評價,所以也叫“新奇效應”
當關於某人的兩種信息被人們持續感知時,人們總是傾向於相信前壹種信息,並對其印象深刻,也就是第壹因果在此時發揮作用。
當間歇地感知到關於某人的兩種信息時,是近因效應在起作用。
比如吵架分手,這時候不能馬上往前走,因為對方對妳的印象還停留在最近的過去。
馬上往前走,只會加深對方對妳的不好印象。
05
吊橋效應
吊橋效應是指當壹個人恐懼地跨過吊橋時,他的心跳會不由自主地加快。
如果此時妳恰好遇到壹個異性,他會誤以為眼前的異性就是他生命中的另壹半,從而對其產生感情。
這是因為情緒受到行為的影響。在吊橋上,由於危險情況,人們的心跳會不自覺地加快。
這種情況引起的心跳加速,被理解為對方讓他心動的生理反應,於是滋生了對對方的愛。
根據這壹理論,在情緒體驗的過程中,人們首先感覺到自己的身體表現與過去不同。
比如我覺得發燒,心跳加快,手有點抖。接下來,我會不由自主地在環境中尋找線索,來解釋我此時的生理表現。
05
沈沒成本效應
沈沒成本效應,這個定義強調的是金錢和物質成本對後續決策行為的影響。
當壹個人在壹段感情中付出的越多,最後分手的時候就越舍不得放下。
因為花在感情上的時間、精力、金錢,這些沈沒成本會讓對方覺得不願意結束。
戀愛的時候,對方覺得不能在壹起,提出分手,但是妳心裏想,花了那麽多時間和金錢,付出了那麽多感情,怎麽分手?
所以我開始了各種跟蹤。最後會讓對方決定和妳分手。
因此,沈沒成本效應反映了壹種“避免浪費的願望”。
06
期望效應
又稱羅森塔爾效應,是由美國著名心理學家羅森塔爾和雅各布森在小學教學中提出的。
說妳能,妳能,妳不能;說妳不能,妳不能,妳不能。也叫皮格馬利翁效應,指的是人們內心所想所信所能達到的效果。
妳期待什麽,妳就會得到什麽。妳得到的不是妳想要的,而是妳期待的。
只要妳充滿自信的期待,只要妳真的相信事情會順利,事情就壹定會順利。
相反,如果妳相信事物在不斷地被抵制,這些抵制就會產生。
作為壹種心理啟示,妳的贊美、贊美、祝願都會成為壹種心理暗示。
讓期望的人借助無形的力量做妳期望的事。這是壹種潛移默化的力量,如果妳有效地發揮它的積極作用,就能讓另壹半成為妳所期待的樣子。
這六種效應是戀愛關系中最常見的心理效應,希望能幫助人們更好地認識自己和人性。