首先，得有個 DM [Dungeon Master，地下城主，實際的遊戲主持人、NPC控制者、怪物控制者甚至世界觀、劇本創作者] ，然後還要有壹幫不會 咕咕咕 [咕咕咕=鴿子，取自放鴿子壹詞，跑團中最常見的東西] 的 PC [Player Character，也就是各位玩家，大部分新手的第壹步] ，然後就齊活啦，可以開始跑團了！
跑團的過程是將 角色扮演 和 戰棋桌遊 有機的結合在壹起。戰鬥以外的行為是 角色扮演 來體現的（再具體可以參考下面第2點），妳可以和DM扮演的NPC聊天以獲得更多信息，或者描述自己在四周搜索敵人的蹤跡。而壹旦開始戰鬥，則進入戰棋類遊戲模式，雙方按照嚴密的規則以回合制進行戰鬥（當然，戰鬥中也包含扮演要素）。
在我看來，跑團的整個過程是在演壹出戲，PC是主演，DM是導演兼演員兼旁白兼龍套，雙方的目的是壹起講好壹個故事。就像是體育課期末考試打網球，要打夠30個來回，雙方得配合好才能打的有來有回。有些人可能會說了，講壹個故事有什麽難的？
最關鍵的問題是在於，雙方 信息極度不對稱 ，並且PC行為 無法預料 。相當於沒有看過劇本的情況下，主演直接上場用 隨機應變 進行演出，導演還只能通過操作舞臺布景、其余演員的行為、旁白等來給主演們提示，並且也要通過 隨機應變 來配合主演將演出繼續下去。
舉個我認為非常棒的例子（本例子來自果園-隨機TRPG笑話帖子-164樓）：
在這段劇情中，DM安排了個小小的惡作劇，並通過NPC將其表現了出來。此時DM把球 打了過去 。
PC最後意識到他被DM耍了，但他馬上做出了應變，使用小型幻覺法術和掃帚聊天。此時PC把球 打了回去 。
DM理解了PC的意思，於是讓壹位NPC“小心翼翼”地對著掃帚問好。雙方已經達成了默契，DM再次把球 打過去 。
PC則返回酒館，再次劃了壹道積分。PC再次把球 打了回去 。
雙方完成了壹次完美的交鋒，也貢獻了壹場值得稱道的演出。
遊戲數值最簡單的概括，是通過壹個 d20隨機數 [投擲壹顆20面骰子] 加上壹個 調整值 [通常會隨著妳的等級、屬性變動] ，來決定所有動作是否成功（戰鬥外其實也是如此），再詳細的請參考規則書，此處不再細說。
腦洞夠大的PC，可以獲得很高的沈浸式遊戲體驗；
社交性強於普通電腦遊戲（不用再擔心玩遊戲變成nerd了）；
只有想不到，沒有做不到（我要踩著前面隊友的頭，壹躍而起跳到5米高的空中，把boss拽下來！這種操作）
純戰鬥部分而言也是壹套規則十分精密的戰棋遊戲；
實際表現力遠低於現在各式各樣電腦遊戲（只有壹些地圖板、人物卡、怪物模型等）;
跑團感受極度依賴於DM水平；
規則復雜，上手困難；
壹切的壹切都可以從 果園 開始，再次貼上連接 純美蘋果園
如果妳是廣州的friend可以考慮加入58993904這個群，裏面有許多dalao，雖然更多的是深海爛泥獸。
妳需要壹位跑團的pong友，和他說妳要入坑，相信他壹定會很開心的安利妳入坑的。