咳嗽雖然是肺病,但五臟六腑的病變均能引發咳嗽,並不是只有肺臟。下面我就根據咳嗽的不同癥狀特點,為大家有針對性地介紹壹些特效的穴位
1、咳喘穴——快速止咳
咳喘穴快速取穴:張開手掌,小拇指、無名指,指根之間
有個穴位叫,咳嗽時輪流按壓走右手上的這個穴位就能見效,對急性、慢性的咳嗽都會有效果。雙手按揉完再艾灸,大人小孩都適宜。孩子咳嗽每只手按壓幾十下,成人咳嗽每只手按壓100下。這個方法很有效。
2、少商穴——治療咳嗽
少商穴快速取穴:伏掌,在大拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸處,按壓有痛感。
這是壹個快速止咳的穴位,很多人都遇到過這樣的情況,在壹些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停,這時候,妳只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上,就可以停止咳嗽了。少商穴位於大拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸的地方,是手太陰肺經的井穴,在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱,治療風熱咳嗽。
3、孔最穴——止咳
孔最穴快速取穴:伸臂側掌,在尺澤與太淵連線的中點上壹橫指處取穴。
孔最穴屬手太陰肺經的郤穴,“郤有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經郤穴擅治血癥,故孔最長於治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是壹種比較特殊的手法,即用拇指深按於穴位,待出現有酸脹、疼痛的指感後,像彈撥琴弦壹樣地往返撥動。
手太陰肺經上的的易堵穴位,如果在這穴位上和周圍有疙瘩、痛點、發硬的,先按揉再艾灸,效果都是不錯。
4、豐隆穴——止咳化痰
豐隆穴快速取穴:坐位屈膝,先找到外膝眼,豐隆穴就位於外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點,脛骨前脊外側約二橫指處,按壓有沈重感。
豐隆穴屬足陽明胃經絡穴,最擅長祛痰,既可以化有形之痰,又可以化無形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不錯。
5、然谷穴——止咳消渴
然谷穴快速取穴:在內踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中。
嗓子經常刺癢,總覺得有癢癢想咳嗽的感覺,堅持艾灸然谷穴,慢慢就可以改善甚至根除。
6、太淵穴、照海穴——幹咳、咽幹
太淵穴快速取穴:仰掌,在腕橫紋上,於橈動脈橈側凹陷處取穴。
照海穴快速取穴:坐位或仰臥位,在足內側由內踝尖垂直向下推,至其下緣凹陷處即是本穴,按壓有酸脹感。
如果咳嗽的時候沒有痰,而只是幹咳,那麽這種咳嗽就屬於虛性咳嗽,是肺陰虛的表現。久咳的人往往會出現幹咳無痰的情況,由於慢性咳嗽遷延不愈,就會影響肺陰,使肺陰受損,外在表現為嗓子幹,喝水也無法緩解。
用此穴治療幹咳,要采取擦摩的手法:壹只手的拇指放在另壹只手手腕的太淵穴上,其余四指放在對側,橫向擦摩太淵穴,然後兩手交換。兩側對擦,可以養肺陰,從而達到養陰清肺、治療幹咳的目的。艾灸太淵可以有效改善咳嗽,打嗝不停止的問題。
照海穴為足少陰腎經穴,長於滋陰清熱。若肺陰不足、幹咳日久,必然由肺及腎。加上照海穴通於奇經八脈之陰蹺脈,並通過陰蹺上連喉嚨,因此與太淵相配,正好發揮其滋陰潤燥止咳的功效。
7、湧泉——反復咳嗽
湧泉穴快速取穴:在足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
腎虛這種虛熱上灼咽喉,也會反復咳嗽,咽喉疼痛,搓開湧泉穴也會很快改善。
8、 腕橫紋上三指
突然起來的咳嗽,喉嚨發癢又沒有工具,可以掐手腕橫紋往上三橫指的位置。
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